Répertoire de ressources
Afin de faciliter l’accès à l’information pertinente, nos ressources ont été organisées en catégories selon le type de ressource, d’utilisateur, de connaissance recherchée et du domaine d’intérêt. Nous vous invitons à parcourir les catégories ci-dessous pour orienter votre recherche.
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Éducation sur la douleur
Durée 01:11:00Grand Rendez-vous en santé avec Anne Marie Pinard
Intégrer
Patient
Anne Marie Pinard définit la douleur et sa complexité et partage des notions importantes attachées à la douleur.
Langue : Français
Référence : Grand Rendez-vous
Proposé par : Erwan Leclair, 2022/04/20
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Éducation sur la douleur
Durée 00:02:00Six conseils pour autogérer la douleur chronique
Intégrer
Patient
La spécialiste de la douleur chronique, Anne Marie Pinard, propose une feuille de route en six étapes pour composer avec ce fléau
Langue : Français
Référence : Anne Marie Pinard
Proposé par : Erwan Leclair, 2022/04/20
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Éducation sur la douleur
Durée 01:22:14
Pharmacologie des douleurs chroniques avec Philippe de Grandpré
M'informer
Patient
Dans cet épisode de Parle-moi de santé, le pharmacien Philippe De Grandpré parle parle du rôle de la médication dans la gestion des douleurs chroniques, des risques des opioïdes et de l'effet du cannabis sur la douleur.
Langue : Français
Référence : Parle moi de santé - Le podcast. 2021. Pharmacologie des douleurs chroniques avec Philippe de Grandpré
Proposé par : Erwan Leclair,
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Relaxation
Durée 00:00:00Pleine conscience pour les adolescents
Passer à l'action
Patient
La pleine conscience est un moyen puissant de gérer le stress ou la douleur et de vivre plus pleinement la vie. Ce site Web fournit des informations, des outils et des ressources pour vous aider à démarrer.
Langue : Anglais
Référence : Mindfulness for teens. 2015. Mindfulness for Teens
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/23,
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Relaxation
Durée 00:04:40
La grenouille, méditation pour les enfants
M'informer, Passer à l'action
Patient, Proche aidant
Voici une méditation pour apprendre à se concentrer et à rester calme. Un exercice pour les enfants de 4 à 12 ans, extrait du livre « Calme et attentif comme une grenouille » d'Eline Snel.
Langue : Français
Référence : Les arènes du savoir. 2015. La grenouille, méditation pour les enfants
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/23,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:05:13
Comprendre la douleur chronique - Adaptation québécoise
M'informer
Patient
Comprendre la douleur chronique en quelques minutes! Voyez la toute nouvelle version québécoise de cette vidéo sur la douleur chronique adaptée par les intervenants en gestion de la douleur chronique au CHU de Québec.
Langue : Français
Référence : CHU de Québec. 2014. Comprendre la douleur chronique - Adaptation québécoise
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/23,
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Éducation sur la douleur
Durée 01:30:00
Douleur de l’enfant : L’essentiel
Intégrer, M'informer
Proche aidant, Professionnel de la santé
Ce guide de poche est destiné à tout soignant s’occupant d’un enfant malade ou accidenté. Le lecteur trouvera dans ce guide les recommandations du groupe Pédiadol pour soulager ou prévenir la douleur.
Langue : Français
Référence : Pédiadol. 2015. Douleur de l’enfant : L’essentiel
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/23,
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Éducation sur la douleur
Durée 07:00:00
Les chemins de la résilience
Intégrer, M'informer
Patient, Proche aidant
Cette série de sept webinaires (1h chacun) sur la résilience se veut une ressource tant pour ceux qui traversent une période difficile que pour ceux qui les accompagnent. Le premier module propose des stratégies plus immédiates pour retrouver un équilibre relatif lorsque l’adversité frappe et déstabilise.
Langue : Français
Référence : FADOQ. 2021. Les chemins de la résilience
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/23,
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Collaborer à ses soins
Durée 00:05:29
Témoignage de Ginette Ladouceur
Intégrer, M'informer
Patient
Dans cette vidéo, Ginette Ladouceur nous explique son long et difficile parcours avec la douleur persistante. Elle y explique également comment l'intégration des stratégies d'autogestion de la douleur dans son quotidien a changé sa vie.
Langue : Français
Référence : Réseau québécois de recherche sur la douleur. 2021. Témoignage de Madame Ladouceur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/23,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:00:00
Podcast à propos des maux de dos
M'informer
Patient
Le but de cette série podcast est d'éduquer les personnes aux prises avec des maux de dos grâce à des invités experts, à une recherche simplifiée et à des points à retenir. Plusieurs épisodes sont disponibles et sont publiés chaque semaine.
Langue : Anglais
Référence : About the Back Pain Podcast. 2020. About the Back Pain Podcast
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/15,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:55:25
Mythes et FAQ sur les analgésiques - Point de vue des pharmaciens
M'informer
Patient
Les pharmaciens Dr Thuy Nguyen et Dr Marylene Kyriazis répondent à des questions fréquentes et intéressantes à propos des analgésiques.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2013. Pain Medication Myths and FAQs - Pharmacists' Perspective
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/15,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:56:42
Douleur pédiatrique chronique avec le Dr Gillian Lauder
M'informer
Patient, Proche aidant
Dans cet épisode de Pain Waves, la prise en charge de la douleur chronique pédiatrique est discutée par le spécialiste de la douleur pédiatrique, le Dr Gillian Lauder.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2013. Chronic Pediatric Pain with Dr Gillian Lauder
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/15,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:57:21
Lombalgie avec le Dr Owen Williamson
M'informer
Patient
La cause du mal de dos n'est pas toujours apparente; en fait, chez environ 85% à 90% des personnes souffrant de maux de dos, aucune cause spécifique ne peut être identifiée. Cet enregistrement nous aide à mieux comprendre cette affection courante et à apprendre à gérer la lombalgie.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2014. Low Back Pain with Dr Owen Williamson
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/15,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:54:55
Migraines et maux de tête avec le Dr Gordon Robinson
M'informer
Patient
Le Dr Gordon Robinson est professeur clinique à la division de neurologie de l'UBC et a remporté le prix des compétences cliniques en 2007. Dans cet enregistrement, il aide à mieux comprendre ce grave problème de santé et à jeter un coup d'œil aux dernières options de recherche et de traitement.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2014. Migraines and Headaches with Dr. Gordon Robinson
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/15,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:57:24
Yoga pour la douleur chronique - Dernières recherches et développements avec Neil Pearson
Intégrer, M'informer
Patient
Neil Pearson, physiothérapeute, professeur de yoga et spécialiste de la douleur de renommée internationale décrit les derniers développements et recherches sur le yoga comme un outil pour mieux gérer la douleur chronique.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2014. Yoga For Chronic Pain - Latest Research and Developments with Neil Pearson
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/15,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:45:17
La musicothérapie peut-elle aider les personnes souffrant de douleur?
Intégrer, M'informer
Patient, Proche aidant, Professionnel de la santé
En tant que musicothérapeute, Gemma Isaac facilite les programmes de musicothérapie pour les patients, leurs familles et le personnel de santé.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2015. Can Music Therapy Help People in Pain?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/15,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:53:02
Analgésiques et nutraceutiques en vente libre - Obtenez les faits!
M'informer
Patient
Cet épisode discute des analgésiques en vente libre tels que le Tylenol et des anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l'ibuprofène, ainsi que de divers nutraceutiques (aliments contenant des additifs bénéfiques pour la santé et des bienfaits médicinaux) avec notre invitée Shabita Teja. Il discute aussi du rôle que votre pharmacien peut jouer pour vous aider à gérer la douleur chronique.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2016. Over the Counter (OTC) Painkillers & Nutraceuticals - Get the Facts!
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/15,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:51:57
Le lien entre la nutrition et la douleur avec le Dr Caroline Coombs
M'informer
Patient
La Dre Caroline Coombs, ND est une naturopathe agréée et une éducatrice en santé. Elle est passionnée par le partage de conseils nutritionnels fondés sur des preuves aux personnes souffrant de douleur chronique qui les aideront à réduire l'inflammation et à guérir plus efficacement.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2016. The Connection Between Nutrition and Pain with Dr. Caroline Coombs
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/15,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:59:52
Comment faire la paix avec le sommeil - même si vous souffrez de douleur chronique
M'informer
Patient
Comment faire la paix avec le sommeil - même si vous souffrez de douleur chronique?
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2016. How to Make Peace with Sleep – Even If You're Dealing With Chronic Pain
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/15,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:53:30
#ItDoesntHavetoHurt: Les médias sociaux peuvent-ils aider les parents à gérer la douleur de leurs enfants?
M'informer
Patient, Proche aidant, Professionnel de la santé
Les parents sont des utilisateurs clés des connaissances sur la douleur des enfants, et de plus en plus se tournent vers les médias sociaux pour obtenir des informations sur la santé des enfants. Rejoignez-nous pour discuter avec la Dre Christine Chambers de la douleur pédiatrique, de l’impact des médias sociaux sur les parents dont les enfants souffrent.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2016. #ItDoesntHavetoHurt: Can Social Media Help Parents Manage Their Children's Pain?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/15,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:45:09
La douleur chronique et le SSPT co-surviennent fréquemment. Ce que vous devez savoir
M'informer
Patient
La douleur chronique et le SSPT coexistent fréquemment et ils peuvent interagir de manière à avoir un impact négatif sur le cours du traitement pour l'une ou l'autre condition. Cependant, il existe des programmes de traitement intégrés qui traitent efficacement ces deux conditions.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2017. Chronic Pain and PTSD Frequently Co-occur. What You Need to Know.
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/13,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:29:09
Thérapies complémentaires pour la douleur chronique avec Mihael Mamychshvili, RST
M'informer
Patient
Mihael Mamychshvili est un maître thérapeute Shiatsu enregistré et propriétaire de la clinique intégrative Angel Hands. Il discute des avantages pour la santé de travailler avec diverses thérapies complémentaires pour les personnes souffrant de douleur.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2018. Complementary Therapies for Chronic Pain with Mihael Mamychshvili, RST
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/13,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:23:24
Mouvements doux pour la douleur avec Naomi Biggin-Pound
M'informer
Patient
La physiothérapie et l'acupuncture sont généralement recommandées pour les personnes souffrant de douleur chronique, mais ces thérapies peuvent souvent être coûteuses et ne sont pas accessibles à tous. Naomi Biggin-Pound a aidé à combler cette lacune grâce à ses programmes d'exercices autoguidés GRATUITS pour les personnes souffrant de douleurs chroniques au dos, aux genoux et au bassin.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2018. Gentle Movements for Pain with Naomi Biggin-Pound
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/13,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:36:17
Ergothérapie pour les personnes souffrant de douleur avec Katerina Dikeakos
M'informer
Patient
La douleur chronique peut rendre plus difficile l'accomplissement des tâches quotidiennes, allant de l'habillage au maintien d'un emploi à temps plein. En tant qu'ergothérapeute (ergothérapeute) qui éprouve personnellement une douleur chronique, Katerina Dikeakos comprend cela de première main.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2018. Occupational Therapy for People in Pain with Katerina Dikeakos
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/13,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:24:57
Pleine conscience et compassion personnelle avec Sarah Jarvis
M'informer
Patient
L'autocritique nuisible a un impact sur la vie de nombreuses personnes souffrant de douleur, ce qui peut à son tour affecter leur capacité à profiter des moments positifs de la vie et à tendre la main en cas de besoin.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2018. Mindfulness and Self-Compassion with Sarah Jarvis
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/13,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:38:34
La thérapie sonore comme outil de gestion de la douleur
M'informer
Patient
La musique peut être thérapeutique dans de nombreuses situations, mais des recherches récentes suggèrent qu'elle peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de douleur chronique.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2018. Sound Therapy as a Pain Management Tool
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:22:30
Bref plan d'action: un outil pour définir des objectifs significatifs pour votre santé
M'informer
Patient
Cette ressource audio présente une technique de soutien à l'autogestion qui utilise un processus structuré étape par étape pour aider les gens à se fixer des objectifs réalistes et à élaborer des plans d'action concrets pour leur santé et leur bien-être.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2019. Brief Action Planning: A tool to set meaningful goals for your health
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:31:31
Repenser la douleur: utiliser le mouvement comme outil pédagogique pour gérer la douleur
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Neil Pearson, physiothérapeute renommé, professeur adjoint de clinique et yoga thérapeute, explique comment comprendre la douleur d'une manière différente peut aider à améliorer notre processus de soins personnels et à gérer la douleur lorsqu'elle persiste.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2019. Rethinking pain: Using movement as an educational tool to manage pain
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 01:01:03
Douleur pédiatrique: gérer les impacts sur les enfants et leurs parents
M'informer
Proche aidant
Bien que l'on sache qu'un habitant de la Colombie-Britannique sur cinq vit avec une douleur chronique, il peut être plus surprenant que la douleur persistante soit également courante chez les enfants.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2019. Pediatric pain: Managing impacts on children and their parents
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 01:01:41
Comment la COVID-19 et la distance physique ont un impact sur les personnes souffrant de douleur
M'informer
Patient
L'urgence de santé publique actuelle a créé une situation difficile pour la plupart des gens, mais elle est particulièrement difficile pour les personnes qui vivent déjà avec des problèmes de santé complexes comme la douleur chronique.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2020. How COVID-19 and physical distancing are impacting people with pain
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/09,
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Éducation sur la douleur
Durée 01:18:11
Les liens entre la douleur et le sommeil
M'informer
Patient
Les personnes qui vivent avec une douleur chronique déclarent généralement avoir des problèmes de sommeil et, à l'inverse, un mauvais sommeil peut rendre plus difficile la gestion de la douleur.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2020. Les liens entre la douleur et le sommeil
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/09,
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Réseau social
Durée 00:50:55
Groupes de soutien et de bien-être pour la douleur: une communauté en ligne gratuite de soutien pour les personnes souffrant de douleur
M'informer, Passer à l'action
Patient
De nombreuses personnes souffrant de douleur trouvent que les programmes de soutien par les pairs les aident à se sentir entendues et comprises et à réduire leurs sentiments d'isolement et d'impuissance qui accompagnent souvent la douleur.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2020. Pain Support and Wellness Groups: A free online community of support for people in pain
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/09,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:40:25
Le Groupe de travail canadien sur la douleur: les dernières pratiques exemplaires pour mieux comprendre, prévenir et gérer la douleur
M'informer
Patient, Proche aidant, Professionnel de la santé
Maria Hudspith, directrice générale de Pain BC, qui copréside le groupe de travail, et Linda Wilhelm, membre du groupe de travail qui vit avec la douleur fournissent une discussion perspicace sur ce qu’ils ont entendu des Canadiens lors des consultations du Groupe de travail, sur l’impact attendu de leur dernier rapport au gouvernement et sur les prochaines étapes du mandat triennal du Groupe de travail.
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2021. The Canadian Pain Task Force: The latest on best practices for better understanding, preventing and managing pain
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/09,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:39:04
Le rôle de la thérapie par le yoga dans un plan de gestion intégrative de la douleur
M'informer
Patient, Proche aidant, Professionnel de la santé
Il est bien connu que la pratique du yoga peut offrir de nombreux avantages pour le corps et l'esprit, mais saviez-vous que la recherche suggère que la thérapie par le yoga peut être un outil particulièrement utile pour gérer la douleur?
Langue : Anglais
Référence : Pain Waves. 2021. The role of yoga therapy in an integrative pain management plan
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/08,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:48:19
The Pain Beat Podcast (Episode 6) – Communiquer la science de manière empathique et inclusive?
M'informer
Professionnel de la santé
The Pain Beat brings together the world’s leading pain investigators in order to spark dialogue and debate around important ideas in pain research. The episode 6 is around the questions: "What are the major challenges chronic pain research faces in different parts of the world? How can we address those challenges using a different and more audacious approach?"
Langue : Anglais
Référence : Pain Research Forum. 2021. The Pain Beat Podcast (Episode 6) – Communicating Science in an Empathic and Inclusive Way: Why – and How – Should Pain Researchers Do It?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/07,
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Éducation sur la douleur
Durée 01:15:00
The Pain Beat (Episode 5) – Le codage des informations sensorielles: codage de la population ou lignes étiquetées?
M'informer
Professionnel de la santé
The Pain Beat rassemble les plus grands chercheurs mondiaux sur la douleur afin de susciter un dialogue et un débat autour d’idées importantes dans la recherche sur la douleur. L'épisode 5 est autour des questions: "Comment le système nerveux des mammifères encode les modalités sensorielles liées au toucher, à la douleur et à la température. Y a-t-il des lignes étiquetées? Ou y a-t-il un codage de population? Les mécanismes différent-ils selon l'emplacement ?
Langue : Anglais
Référence : Pain Research Forum. 2021. The Pain Beat (Episode 5) – The Coding of Sensory Information: Population Coding or Labeled Lines?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/07,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:54:18
The Pain Beat (Episode 4) – L'utilisation de tissus humains dans la recherche sur la douleur: où en sommes-nous et où allons-nous?
M'informer
Professionnel de la santé
The Pain Beat rassemble les plus grands chercheurs mondiaux sur la douleur afin de susciter un dialogue et un débat autour d’idées importantes dans la recherche sur la douleur. L'épisode 4 est autour des questions: "L'utilisation de tissus humains dans la recherche sur la douleur et les perspectives d'application clinique des nouvelles connaissances issues de cette approche."
Langue : Anglais
Référence : Pain Research Forum. 2020. The Pain Beat (Episode 4) – The Use of Human Tissue in Pain Research: Where Are We Now, and Where Are We Going?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/07,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:53:26
The Pain Beat (Episode 3) – La transition de la douleur aiguë à chronique
M'informer
Professionnel de la santé
The Pain Beat rassemble les plus grands chercheurs mondiaux sur la douleur afin de susciter un dialogue et un débat autour d’idées importantes dans la recherche sur la douleur. L'épisode 3 est autour des questions: "Quelles sont les idées et les problèmes liés à la transition de la douleur aiguë à la douleur chronique."
Langue : Anglais
Référence : Pain Research Forum. 2020. The Pain Beat (Episode 3) – The Transition From Acute to Chronic Pain
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/07,
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Médication
Durée 00:39:27
The Pain Beat (Episode 2) – Optogénétique et chimiogénétique pour le traitement de la douleur: dans quelle mesure sont-ils réalisables?
M'informer
Professionnel de la santé
The Pain Beat rassemble les plus grands chercheurs mondiaux sur la douleur afin de susciter un dialogue et un débat autour d’idées importantes dans la recherche sur la douleur. L'épisode 2 est autour des questions: "L'optogénétique et la chimiogénétique sont-elles des approches possibles du traitement de la douleur et, si oui, dans quelle mesure elles pourraient être efficaces."
Langue : Anglais
Référence : Pain Research Forum. 2020. The Pain Beat (Episode 2) – Optogenetics and Chemogenetics for Pain Treatment: How Feasible Are They? How Effective Could They Be?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/07,
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Médication
Durée 00:32:14
The Pain Beat (Episode 1) – Cibles de la douleur: molécules? Cellules? Des circuits? Des systèmes?
M'informer
Professionnel de la santé
The Pain Beat rassemble les plus grands chercheurs mondiaux sur la douleur pour susciter un dialogue et un débat autour d’idées importantes dans la recherche sur la douleur. L'épisode 1 est autour des questions: "Quels niveaux biologiques faut-il cibler pour produire les thérapies contre la douleur les plus efficaces: molécules, cellules, circuits ou systèmes?"
Langue : Anglais
Référence : Pain Research Forum. 2020. The Pain Beat (Episode 1) – Pain Targets: Molecules? Cells? Circuits? Systems?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/07,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
Traiter une dépendance aux opioïdes par un médicament, la méthadone
M'informer
Patient
Votre médecin vous a parlé de la méthadone ou vous en a prescrit. Cette fiche explique comment le traitement agit, comment le prendre et quelles conditions il faut remplir pour l’obtenir.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Traiter une dépendance aux opioïdes par un médicament, la méthadone
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:05:00
Traiter une dépendance aux opioïdes par un médicament, la buprénorphine/naloxone
M'informer
Patient
Votre médecin vous a parlé de la buprénorphine/naloxone (Suboxone ou autre) ou vous en a prescrit. Cette fiche explique comment le traitement agit, comment le prendre et les conditions pour l’obtenir.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Traiter une dépendance aux opioïdes par un médicament, la buprénorphine/naloxone
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
La migraine chez la femme, mieux comprendre
M'informer
Patient
Cycle menstruel, grossesse et ménopause influencent bel et bien les crises de migraine. Vous trouverez ici des réponses à quelques questions souvent posées à ce sujet.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. La migraine chez la femme, mieux comprendre
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
Migraine, réduire les crises par vos habitudes de vie
M'informer
Patient
Il n’existe aucun remède miracle contre la migraine, mais plusieurs façons d’arriver à mieux la contrôler. À commencer par vos habitudes de vie. Voyez ce qui tend à réduire les crises, et ce qui risque de les provoquer.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Migraine, réduire les crises par vos habitudes de vie
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:07:00
La migraine, mythes et réalités
M'informer
Patient
Idées fausses et préjugés circulent encore à propos de la migraine. Testez vos connaissances en lisant ce qui suit.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. La migraine, mythes et réalités
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
Migraine, le traitement de fond
M'informer
Patient
Vous souffrez souvent de fortes crises de migraine et votre médecin vous a parlé d’un traitement qui peut aider à les prévenir. Serait-ce une bonne solution pour vous ? Cette fiche décrit en quoi ce traitement consiste.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Migraine, le traitement de fond
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
Migraine, le traitement de crise
M'informer
Patient
Lorsqu’on a une crise de migraine, trouver du soulagement n’est pas toujours simple. Voyez quels médicaments peuvent vous aider et surtout, ce que vous devez savoir pour bien les utiliser.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Migraine, le traitement de crise
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:07:00
La hernie discale
M'informer
Patient
Votre médecin pense que vous avez peut-être une hernie discale. Cette fiche vous explique ce que c’est, ce qu’elle provoque et ses traitements possibles.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. La hernie discale
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:00:00
La céphalée médicamenteuse, briser le cercle vicieux
M'informer
Patient
Si vous avez des crises de migraine et prenez de plus en plus de médicaments pour les calmer : prudence. Avec le temps, cela peut aggraver vos crises. Voyez ce que vous pouvez faire.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. La céphalée médicamenteuse, briser le cercle vicieux
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:11:00
L’anémie falciforme, prévenir et gérer les crises de douleur
M'informer
Patient
L’anémie falciforme peut parfois causer des crises de douleur. Cette fiche vous aidera à les prévenir et mieux les gérer.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. L’anémie falciforme, prévenir et gérer les crises de douleur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
Les douleurs à la vulve, au périnée et au vagin
M'informer
Patient
Vous avez des douleurs à la vulve, dans la région qui l’entoure ou au vagin ? Cette fiche vous explique comment se manifestent les douleurs, comment se fait le diagnostic, comment les soulager et aussi ce qui peut aider à les prévenir.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Les douleurs à la vulve, au périnée et au vagin
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
Vivre avec une douleur chronique
M'informer
Patient
Cette fiche vous donne des conseils pour gérer votre douleur chronique. Elle propose aussi des ressources pour trouver de l’information et de l’aide.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Vivre avec une douleur chronique
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
Le tramadol pour soulager la douleur
M'informer
Patient
Votre médecin vous a prescrit du tramadol pour soulager une douleur. C’est un opioïde analgésique qui s’apparente à un antidépresseur. Il sert à traiter des douleurs légères à modérées.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Le tramadol pour soulager la douleur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:05:00
Traiter une douleur dans le dos par des injections: l’épidurolyse
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Patient
Votre médecin vous a proposé cette intervention pour soulager vos douleurs dans le dos. Cette fiche vous explique comment ça se passe, comment vous y préparer et quoi faire après.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Traiter une douleur dans le dos par des injections: l’épidurolyse
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:05:00
Pourquoi il faut se sevrer lentement des opioïdes
M'informer
Patient
Vous allez arrêter de prendre des opioïdes, mais on vous a dit qu’il fallait le faire progressivement. Cette fiche vous explique pourquoi et comment se passe ce sevrage.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Pourquoi il faut se sevrer lentement des opioïdes
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
La péridurale lombaire, une façon d’agir sur votre douleur
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Patient
Votre médecin vous a parlé de la péridurale lombaire. Ce traitement a pour but de diminuer la douleur que vous avez au dos et/ou aux jambes. La péridurale lombaire est une injection que l’on fait dans le bas du dos. Ce traitement est aussi appelé « épidurale ».
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. La péridurale lombaire, une façon d’agir sur votre douleur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:05:00
La perfusion de kétamine, une façon d’agir sur votre douleur
M'informer
Patient
Vous souffrez beaucoup à cause de votre douleur. C’est pourquoi votre médecin vous a offert une perfusion de kétamine et de midazolam.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. La perfusion de kétamine, une façon d’agir sur votre douleur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:05:00
Le pamidronate pour soulager la douleur
M'informer
Patient
Votre médecin vous a prescrit un médicament pour aider à soulager vos douleurs chroniques. Cette fiche décrit en quoi il consiste.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Le pamidronate pour soulager la douleur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:07:00
Les opioïdes à action rapide pour soulager la douleur
M'informer
Patient
Votre médecin vous a prescrit des opioïdes à action rapide pour soulager une douleur chronique ou une forte douleur liée à un traumatisme ou une chirurgie. On les nomme aussi opiacés.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Les opioïdes à action rapide pour soulager la douleur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
Les opioïdes à action prolongée pour soulager la douleur
M'informer
Patient
Votre médecin vous a prescrit des opioïdes à action prolongée pour soulager la douleur. On les nomme aussi opiacés. Apprenez-en plus.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Les opioïdes à action prolongée pour soulager la douleur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
La méthadone pour soulager la douleur
M'informer
Patient
Votre médecin vous a prescrit de la méthadone. Ce médicament est un opioïde à action prolongée qui sert à traiter une douleur persistante.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. La méthadone pour soulager la douleur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:05:00
Les gabapentinoïdes pour soulager la douleur
M'informer
Patient
Votre médecin vous a prescrit des gabapentinoïdes. Le traitement a pour but de soulager la douleur causée, entre autres, par un nerf endommagé (ex. : sensation de brûlure ou de choc électrique, élancements).
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Les gabapentinoïdes Pour soulager la douleur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
Les cannabinoïdes pour soulager la douleur
M'informer
Patient
Votre médecin vous a prescrit un cannabinoïde, un médicament dérivé du cannabis. Il sert à traiter la douleur chronique. Les cannabinoïdes agissent sur certains récepteurs naturels du corps pour soulager la douleur.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Les cannabinoïdes pour soulager la douleur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:07:00
La buprénorphine (avec naloxone) pour soulager la douleur
M'informer
Patient
Votre médecin vous a prescrit un médicament appelé Suboxone pour soulager une douleur. Il s’agit d’un opioïde. Voici de l’information utile pour prendre ce médicament en toute sécurité.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. La buprénorphine(avec naloxone) pour soulager la douleur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
Le bloc veineux
M'informer
Patient
Vous souffrez d’une douleur à l’un de vos membres. C’est pourquoi votre médecin vous a offert un traitement appelé le « bloc veineux ». Cette fiche vous explique ce qu’est ce traitement et comment vous préparer.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Le bloc veineux
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
Le bloc paravertébral
M'informer
Patient
Votre médecin vous a parlé du « bloc paravertébral ». Ce traitement a pour but de soigner votre douleur. Comment ? En injectant dans votre dos, un médicament contre la douleur, un analgésique.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Le bloc paravertébral
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/16,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:05:00
Les autres moyens pour gérer la douleur
M'informer
Patient
Il n’y a pas que les médicaments pour traiter la douleur. D’autres méthodes peuvent vous aider.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Les autres moyens pour gérer la douleur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/16,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
Antidépresseurs pour soulager la douleur
M'informer
Patient
Votre médecin vous a prescrit un antidépresseur tricyclique. Ce traitement a pour but de soulager la douleur causée, entre autres, par un nerf endommagé.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Antidépresseurs pour soulager la douleur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/16,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:05:00
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens
M'informer
Patient
Votre médecin vous a prescrit des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ce traitement sert à soulager la douleur ainsi qu’à diminuer la fièvre et l’inflammation.
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/16,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
Les opiacés pour soulager la douleur après une opération
M'informer
Patient
Après votre opération, le soulagement de la douleur est très important. Cela vous aidera à vous rétablir. Vous voulez en savoir plus sur la prise d’opiacés à l’hôpital, ses bienfaits et ses effets secondaires possibles?
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. Les opiacés pour soulager la douleur après une opération
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/16,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:07:00
L’analgésie épidurale
M'informer
Patient
Après votre opération, bien soulager la douleur est très important. Cela vous aidera à vous rétablir. Vous voulez en savoir plus sur l’analgésie épidurale, ses bienfaits et ses effets secondaires possibles ?
Langue : Français
Référence : CHU Montréal. L’analgésie épidurale
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/15,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:07:00
L’analgésie en autocontrôle
M'informer
Patient
Après votre opération, le soulagement de la douleur est très important. Cela vous aidera à vous rétablir. Vous voulez en savoir plus sur l’analgésie en autocontrôle, ses bienfaits et ses effets secondaires possibles ?
Langue : Français
Référence : CHU Montréal.L’analgésie en autocontrôle
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/15,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:08:00
Formation en neurosciences de la douleur: diapositives pour soutenir / illustrer votre explication
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Diapositives permettant d'illustrer une explication sur les neurosciences de la douleur.
Langue : Français
Référence : Jo Nijs. Formation en neurosciences de la douleur: diapositives pour soutenir / illustrer votre explication
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:07:00
Équilibrage de l'arthrose Handson Handsoff
M'informer
Professionnel de la santé
Exemple de communication entre un thérapeute musculo-squelettique appliquant une éducation aux neurosciences de la douleur avec un patient âgé avec une douleur chronique liée à l'arthrose du genou et une sensibilisation centrale comme principal mécanisme dominant de la douleur.
Langue : Français
Référence : Enrique Lluch Girbés. Équilibrage de l'arthrose Handson Handsoff
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 01:00:00
Pourquoi ai-je mal au dos alors qu’on ne voit rien ?
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Une explication rationnelle et fondée sur des preuves scientifiques destinée aux patients souffrant de douleurs chroniques généralisées (fibromyalgie).
Langue : Français
Référence : Renske van Abbema. Pourquoi ai-je mal au dos alors qu’on ne voit rien ?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:50:00
Pourquoi ma douleur persiste-t-elle? Et pourquoi ne parvient-on pas à déterminer sa cause exacte?
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Une explication rationnelle et fondée sur des preuves scientifiques destinée aux patients souffrant de douleurs chroniques.
Langue : Français
Référence : Renske van Abbema.Pourquoi ma douleur persiste-t-elle? Et pourquoi ne parvient-on pas à déterminer sa cause exacte?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:09:00
Rééducation de la mémoire de la douleur chez les patients souffrant de douleur chronique: la prochaine génération de thérapie par l'exercice
Passer à l'action
Professionnel de la santé
La thérapie par l'exercice pour les patients souffrant de douleur chronique peut traiter la mémoire de la douleur lié au mouvement en appliquant le principe de «l'exposition sans danger». En abordant les perceptions des patients au sujet des exercices, les thérapeutes devraient essayer de réduire le danger anticipé (niveau de menace) des exercices.
Langue : Anglais
Référence : Jo Nijs. 2014. Rééducation de la mémoire de la douleur chez les patients souffrant de douleur chronique: la prochaine génération de thérapie par l'exercice
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
Équilibrage de l'arthrose Handson Handsoff
Passer à l'action
Professionnel de la santé
Exemple de communication entre un thérapeute musculo-squelettique appliquant une éducation aux neurosciences de la douleur avec un patient âgé avec une douleur chronique liée à l'arthrose du genou et une sensibilisation centrale comme principal mécanisme dominant de la douleur.
Langue : Anglais
Référence : Enrique Lluch Girbés. 2014. Équilibrage de l'arthrose Handson Handsoff
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:20:00
Un voyage pour apprendre à propos de la douleur
M'informer
Patient, Proche aidant, Professionnel de la santé
Ce livre couvrira certains sujets sur la douleur et fournira des stratégies cognitives et comportementales pour aider l'enfant dans votre vie qui lutte contre la douleur.
Langue : Anglais
Référence : Felipe Reis. 2018. Un voyage pour apprendre à propos de la douleur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:10:00
Formation en neurosciences de la douleur: diapositives pour soutenir / illustrer votre explication
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Diapositives permettant d'illustrer une explication sur les neurosciences de la douleur.
Langue : Anglais
Référence : Pain in motion. Formation en neurosciences de la douleur: diapositives pour soutenir / illustrer votre explication
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:20:00
PNE4Kids
Passer à l'action
Professionnel de la santé
Livret explicatif (téléchargement gratuit) donnant des pistes pour expliquer la neurophysiologie de la douleur à des enfants en pratique clinique.
Langue : Anglais
Référence : Roselien Pas. 2018. PNE4Kids
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:21:10
La révolution de la douleur
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Lorimer Moseley explique la science derrière «Explain Pain» - et la bonne nouvelle pour les personnes souffrant de douleur chronique. Avec des exemples fascinants et les dernières recherches, Lorimer explique comment la science montre qu'il existe des alternatives aux médicaments pour de nombreuses personnes atteintes - et comment cela peut être fait.
Langue : Anglais
Référence : Lorimer Moseley. 2017. La révolution de la douleur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:05:00
La douleur est sexiste. Les hormones sexuelles et l'anxiété modulent les réponses du cerveau aux stimuli douloureux
M'informer
Professionnel de la santé
Les femmes et les hommes sont différents à bien des égards; certaines de ces différences sont évidentes et d'autres moins intuitives. Par exemple, la douleur est sexiste.
Langue : Anglais
Référence : Serge Marchand. 2011. La douleur est sexiste. Les hormones sexuelles et l'anxiété modulent les réponses du cerveau aux stimuli douloureux
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
Ce que tous les physiothérapeutes devraient savoir à propos des AINS et des blessures musculosquelettiques
M'informer
Professionnel de la santé
Les AINS sont l'une des classes de médicaments les plus couramment prescrites pour la douleur et l'inflammation. 5 à 10% de tous les médicaments prescrits chaque année proviennent de cette classe, ce qui ne prend pas en compte les achats en vente libre. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent avoir des effets positifs sur cette expérience et il n'est pas rare que nos patients les aient pris avant de demander une évaluation par un physiothérapeute.
Langue : Anglais
Référence : Claire Knott. 2020. Ce que tous les physiothérapeutes devraient savoir à propos des AINS et des blessures musculosquelettiques
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:05:44
L'armoire à médicaments du cerveau
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
David Butler de l'Institut neuro-orthopédique parle des merveilles des produits chimiques analgésiques exogènes par rapport aux produits endogènes. Une vidéo conçue pour éduquer les patients et les cliniciens sur la «majesté du cerveau». David fait des comparaisons entre la production chimique naturelle de votre cerveau et ses équivalents pharmaceutiques.
Langue : Anglais
Référence : David Butler. 2013. L'armoire à médicaments du cerveau
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:40:41
Maîtriser la douleur et le cerveau
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Dans cette présentation, le professeur Moseley a expliqué pourquoi la douleur est vraiment dans votre tête, mais pas de la façon dont vous pourriez le penser. Il a examiné des questions telles que ce qu'est la douleur, pourquoi nous l'avons et pourquoi elle ne disparaît souvent pas.
Langue : Anglais
Référence : Lorimer Moseley. 2013. Getting a grip on pain and the brain
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:15:21
Douleurs de dos -séparer le vrai du faux
M'informer
Professionnel de la santé
Le professeur Peter O’Sullivan - et un éventail de patients qu’il a rencontrés lors d’ateliers à Londres - discutent de certains des mythes largement répandus sur les maux de dos qui ont un impact négatif sur la perception et le traitement des maux de dos, et comment ils peuvent être modifiés avec succès.
Langue : Anglais
Référence : Peter O'Sullivan. 2015. Back pain - separating facts from fiction
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:30:00
Livret sur la douleur persistante
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Livret explicatif sur la douleur persistante : différences entre douleurs aigüe et chronique, comment fonctionne la douleur, pourquoi la douleur persiste ?, changements dans le cerveau, comment diminuer la douleur persistante.
Langue : Anglais
Référence : Health professionals in Southern Tasmania.2014.Livret sur la douleur persistante
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:15:00
Vieillissement: ces 4 mythes sur la douleur compliquent-ils les soins?
M'informer
Professionnel de la santé
La douleur fait-elle naturellement partie du vieillissement? Est-ce que «l'endurcir» rend la douleur plus tolérable? Poursuivez votre lecture pour voir ce que disent vraiment les preuves concernant 4 idées fausses courantes sur la douleur et le vieillissement.
Langue : Anglais
Référence : Stephen Thielke. 2012. Vieillissement: ces 4 mythes sur la douleur compliquent-ils les soins?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:11:15
Un guide de 10 minutes pour comprendre la douleur et comment y remédier
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
La douleur est un phénomène complexe qui peut être difficile à comprendre. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la douleur survient, qui peuvent ne pas être liées à des facteurs physiques. Cette vidéo résume les raisons pour lesquelles les gens ressentent de la douleur et explique ce qu'il faut faire pour la surmonter.
Langue : Anglais
Référence : Universität Witten/Herdecke.2016.A 10 minute guide to understanding pain and what to do about it
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:27:57
Approches psychologiques dans la gestion de la douleur chronique
M'informer
Professionnel de la santé
Dans cette conférence, le Dr Brian McGuire discute de l'importance des approches psychologiques dans le traitement de la douleur chronique. Il met en évidence les preuves de techniques telles que la TCC, la pleine conscience, les programmes multidisciplinaires de gestion de la douleur et d'autres interventions psychologiques et comment celles-ci peuvent aider les personnes souffrant de douleur chronique.
Langue : Anglais
Référence : Brian McGuire. 2016. Psychological approaches in management of Chronic Pain
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:13:33
Santé générale et fonction immunitaire dans la douleur chronique
M'informer
Professionnel de la santé
Le Dr Kieran O'Sullivan discute du rôle important qu'un mode de vie sain joue dans la douleur chronique, ainsi que dans la santé globale.
Langue : Anglais
Référence : Kieran O'Sullivan. 2016. General health and immune function in chronic pain
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:31:22
Facteurs physiques dans l'approche CFT de la gestion de la douleur chronique
M'informer
Professionnel de la santé
Le Dr Wim Dankaerts souligne l'importance des facteurs physiques dans le développement et le maintien de la douleur chronique.
Langue : Anglais
Référence : Wim Dankaerts. 2016. Physical factors in the CFT approach to chronic pain management
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:44:05
Quand la douleur dorsal n'est-elle pas vraiment une affaire de colonne vertébrale ?
M'informer
Professionnel de la santé
Dr Kieran O’Sullivan d'Aspetar et Pain-Ed explique comment la douleur vertébrale est le résultat de nombreux facteurs et ne concerne pas seulement la colonne vertébrale.
Langue : Anglais
Référence : Kieran O'Sullivan. 2016. When is spinal pain less about the spine?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 01:08:00
Gestion de la douleur chronique: une boîte à outils pour les physiothérapeutes
M'informer
Professionnel de la santé
La douleur chronique / persistante est une affection complexe et hétérogène. Les facteurs biologiques interagissent avec les facteurs psychologiques, et tous deux sont influencés par l’environnement social et culturel du patient, contribuant à l’expérience de la douleur chez l’individu. Les physiothérapeutes peuvent être équipés pour élaborer un plan de soins efficace qui aborde les facteurs biologiques, psychologiques et sociaux interconnectés.
Langue : Anglais
Référence : Physiotherapy Alberta College. 2017. Gestion de la douleur chronique: une boîte à outils pour les physiothérapeutes
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:00:00
noigroup.com
M'informer, Passer à l'action
Professionnel de la santé
Site répertoriant des formations en ligne et des outils (payants) d'évaluation et de traitement de la douleur.
Langue : Anglais
Référence : noigroup
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:00:00
painbc.ca
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Site proposant des formations en ligne sur la prise en charge de la douleur pour les professionnels de santé, et une communauté d'entre-aide pour personnes souffrant de douleurs.
Langue : Anglais
Référence : painbc.ca
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:44:41
Gestion de la douleur : carte routière vers la révolution
M'informer
Professionnel de la santé
Cette présentation de Steven Z George suggère comment améliorer la physiothérapie pour le traitement de la douleur.
Langue : Anglais
Référence : Steven Z. George. 2016. Gestion de la douleur : carte routière vers la révolution
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:12:00
Est-il temps de changer la gestion de la douleur chronique d'épaule ?
M'informer
Professionnel de la santé
Dans cet article, j'essaierai de fournir de brèves réponses à certaines questions que je reçois souvent et qui, selon moi, sont importantes, liées au traitement des patients souffrant de douleur chronique d'épaule. J'essaierai de développer avec certaines de mes réflexions concernant les possibilités d'améliorer le traitement de physiothérapie pour les personnes souffrant de douleurs chroniques d'épaule.
Langue : Anglais
Référence : Daniel Major. 2017. Est-il temps de changer la gestion de la douleur chronique d'épaule ?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:15:00
Communiquer avec des personnes cherchant de l'aide pour une lombalgie
Intégrer
Professionnel de la santé
Le quiz suivant est un outil conçu pour aider à apprendre quels messages peuvent être utiles ou inutiles lors de la communication avec des personnes qui recherchent des soins pour des douleurs lombaires. Il souligne également l'importance du style de communication.
Langue : Anglais
Référence : Peter O'Sullivan. Communiquer avec des personnes cherchant de l'aide pour une lombalgie
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:09:18
Quelle-est la meilleure chose que nous puissions faire pour notre santé ?
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Les effets de l'activité physique.
Langue : Anglais
Référence : Mike Evans. 2011. Quelle-est la meilleure chose que nous puissions faire pour notre santé ?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:02:19
7 faits surprenants à propos de la posture
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Infographie présentant sept faits surprenants à propos de la posture.
Langue : Anglais
Référence : Diane Slater. 2019. 7 faits surprenants à propos de la posture
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:12:00
Mythes à propos de la douleur de dos
M'informer
Professionnel de la santé
Le mal de dos est un énorme problème qui coûte au gouvernement australien ~ 1,2 milliard de dollars par an et il existe quelques croyances ou mythes inutiles qui n'aident pas à renverser cette statistique.
Langue : Anglais
Référence : Kevin Wernli. 2019. Mythes à propos de la douleur de dos
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
La façon dont nous bougeons après une blessure peut-elle mener à la douleur chronique ?
M'informer
Professionnel de la santé
Notre cerveau dit à notre corps de bouger différemment lorsque nous avons mal. Mais il est de plus en plus prouvé que changer notre façon de bouger pourrait en fait contribuer au développement d'une douleur qui dure des mois ou des années.
Langue : Anglais
Référence : Siobhan Schabrun .2016.La façon dont nous bougeons après une blessure peut-elle mener à la douleur chronique ?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:00:00
Physioplus
M'informer
Professionnel de la santé
Site offrant de nombreux cours en ligne (payants) sur différents sujets.
Langue : Anglais
Référence :
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:02:29
Comprendre la douleur : les choix de Monsieur Cerveau
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Explications sur certaines composantes biopsychosociales de la douleur.
Langue : Anglais
Référence : Hunter Integrated Pain Service.2014.Comprendre la douleur : les choix de Monsieur Cerveau
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/12,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:14:32
Pourquoi a-t-on mal ?
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Lorimer Moseley explore pourquoi nous souffrons, ressentons-nous réellement de la douleur ou si ce n'est qu'une illusion.
Langue : Anglais
Référence : Lorimer Moseley. 2011. Pourquoi a-t-on mal ?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/11,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:09:00
Qu'est-ce qui nous cause de la douleur ?
M'informer
Patient
Diapositives pour expliquer la douleur : comment les informations reçues peuvent elles influencer la perception de douleur ?
Langue : Anglais
Référence : Retrain pain foundation. Qu'est-ce qui nous cause de la douleur ?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/11,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:07:00
La signification de votre douleur
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Diapositives pour expliquer la douleur : comment la signification attribuée à la douleur peut-elle influencer son ressenti ?
Langue : Anglais
Référence : Retrain pain foundation. La signification de votre douleur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/11,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:05:00
Le méchant pour la douleur
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Diapositives pour expliquer la douleur : la facilitation descendante.
Langue : Anglais
Référence : Retrain pain foundation. Le méchant pour la douleur
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/11,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:07:00
Douleur étrange et magie dans le cerveau
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Diapositives pour expliquer la douleur : comment le cerveau peut-il diminuer l'intensité de la douleur ressenti ?
Langue : Anglais
Référence : Retrain pain foundation. Douleur étrange et magie dans le cerveau
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/11,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
Le sujet que personne ne veut aborder
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Diapositives pour expliquer la douleur : le rôle du cerveau dans la douleur.
Langue : Anglais
Référence : Retrain pain foundation. Le sujet que personne ne veut aborder
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/11,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:05:00
Une métaphore simple
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Diapositives pour expliquer la douleur : il s'agit d'une analogie pour comprendre le traitement de la douleur persistante.
Langue : Anglais
Référence : Retrain pain foundation. Une métaphore simple
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/11,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:06:00
Qu'est-ce qui cause la douleur persistante ?
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Utilités et dysfonction du système de la douleur, diapositives pouvant illustrer une explication au patient.
Langue : Anglais
Référence : Retrain pain foundation.Qu'est-ce qui cause la douleur persistante ?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/11,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:05:00
Pourquoi je ressens de la douleur ?
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Utilités et dysfonction du système de la douleur, diapositives pouvant illustrer une explication au patient.
Langue : Anglais
Référence : Retrain pain foundation. Pourquoi je ressens de la douleur ?
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/11,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:30:00
Gérer la douleur chronique
M'informer
Patient, Professionnel de la santé
Un outil d'éducation en ligne pour gérer la douleur chronique.
Langue : Français
Référence : Arthritis society. 2018. Gérer la douleur chronique
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/11,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:11:00
Vidéo pour patients lombalgiques
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Patient, Professionnel de la santé
Cette vidéo explique la lombalgie et propose plusieurs conseils.
Langue : Anglais
Référence : Mike Evans. 2014. Vidéo pour patients lombalgiques
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/03/11,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:05:00
Comprendre la douleur en moins de 5 minutes et comment y remédier!
M'informer
Patient
Cette brève capsule vidéo d'une durée de cinq minutes, disponible en anglais, présente un profil de la douleur persistante. Elle présente d'abord la douleur persistante comme un problème complexe, impliquant plusieurs aspects biopsychosociaux. Elle résume ensuite les principaux facteurs pouvant influencer la douleur comme par exemple, la médication et la chirurgie, les émotions, les habitudes de vie, l'activité physique, la signification de la douleur.
Langue : Français
Référence : Professionnels de la santé du group Live Active. Comprendre la douleur en moins de 5 minutes et comment y remédier!
Proposé par : Erwan Leclair, 2020/11/06,
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Émotions et pensées
Durée 00:15:00
La visualisation est une puissante stratégie de gestion de la douleur à court terme.
Passer à l'action
Patient
Cette ressource offre des enregistrements audio de relaxation en utilisant la visualisation pour gérer la douleur.
Langue : Anglais
Référence : Collaborateurs de la société d'arthrite
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2020/11/06,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:30:00
Qu'est-ce que la douleur?
M'informer
Patient
Cette ressource permet de mieux comprendre la douleur de façon générale, et adresse plus spécifiquement la douleur arthritique. Elle offre un survol des principales causes de la douleur arthritique, les principaux éléments qui peuvent amplifier cette douleur. Elle présente également quelques stratégies non pharmacologiques pouvant aider la gestion de la douleur arthritique, ainsi qu'un guide des principaux analgésiques utilisés pour traiter la douleur arthritique.
Langue : Anglais
Référence : Collaborateurs de la société d'arthrite
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2020/11/06,
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Émotions et pensées
Durée 00:15:00
Utiliser la pleine conscience pour maîtriser la douleur chronique
Passer à l'action
Patient
Il s'agit d'une ressource vous permettant d'établir des objectifs suivants la règle du SMART (Spécifique, Mesurable, Ambitieux, Réaliste, Temporel).
Langue : Anglais
Référence : Wong, Davidicus. Utiliser la pleine conscience pour maîtriser la douleur chronique
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur. Erwan Leclair, 2020/11/06,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:18:00
Comment soulager l'arthrose et l'arthrite
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Patient
Très bonne vidéo de Denis Fortier, Physiothérapeute réputé, présentant des informations sur l'arthrite et l'arthrose. La vidéo est complète et présente aussi leurs impacts, le lien avec la marche et l'importance de rester actifs. Elle offre aussi des conseils et des paramétrages d'exercice.
Langue : Français
Référence : Fortier, Denis. 2019
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2020/11/19,
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Activité physique
Durée 00:03:00
Arthrite chronique juvénile et physiothérapie: vivre et bouger
M'informer
Patient
Descriptif sur l'arthrite juvénile avec conseils pour sa gestion en lien avec l'activité physique qu'il est suggérée de pratiquer malgré tout.
Langue : Français
Référence : Condé, Anny
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2020/11/17,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:32:00
Mieux reconnaître la douleur chronique, une première étape vers un traitement optimal
M'informer
Patient
Il s'agit d'une présentation faite à l'Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue par Madame Anaïs Lacasse, PhD., au sujet d'une étude visant à décrire les connaissances, croyances et attitudes de la population québécoise à l'égard de la douleur persistante pour sensibiliser et faire de l'éducaiton sur la réalité des personnes vivant avec la douleur persistante.
Langue : Français
Référence : Lacasse, Anaïs.2015
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2020/11/16,
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Réseau social
Durée 00:18:00
La perception, l'évaluation et l'empathie pour la douleur d'autrui
M'informer
Patient
Cette présentation de 2015 de M. Mathieu Grégoire porte sur l'évaluation de la perception de l'empathie pour la douleur d'autrui. Dans sa conférence, il aborde les composantes de la douleur: le volet affectif, cognitif et les composantes sociales associées à la douleur, ainsi que la communication. On présente également la perception des professionnels de la santé et des conjoints de personnes vivant avec de la douleur persistante et comment cette perception peut influencer le soutien offert.
Langue : Français
Référence : Grégoire, Mathieu. 2005. La perception, l'évaluation et l'empathie pour la douleur d'autrui
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur. Erwan Leclair, 2020/11/16,
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Éducation sur la douleur
Durée 00:30:00
La fibromyalgie : l’image réelle
Passer à l'action
Patient
Document complet sur ce qu'est la fibromyalgie ainsi que sur plusieurs approches de traitement et conseils pour mieux la gérer, comprenant également une liste de ressources.
Langue : Français
Référence : 2012
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2020/11/15
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Émotions et pensées
Durée 00:57:00
Cultiver un bon moral malgré la douleur!
M'informer
Patient
Conférence donnée par une psychologue concernant les astuces à adopter en situation de douleur persistante. Comment réussir à cultiver un bon moral malgré la douleur.
Langue : Français
Référence : Rivard, Marie Josée. 2013.Cultiver un bon moral malgré la douleur!
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur. Erwan Leclair, 2020/11/12
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Éducation sur la douleur
Durée 00:05:00
Vivre avec la douleur chronique
M'informer
Patient
Il s'agit d'un document offrant de l'éducation sur la douleur persistante et ses conséquences sur la vie des gens qui en souffrent. Le document aborde le cercle vicieux, la prévalence, qui consulter et certaines ressources. Le document offre quelques conseils pour améliorer la gestion de la douleur incluant effectuer de l'activité physique régulièrement, gérer la fatigue, avoir de saines habitudes, pratiquer des techniques de relaxation et favoriser un bon sommeil.
Langue : Français
Référence : Lemieux, Michèle
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2020/11/05
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Sommeil
Durée 00:00:00
Établir de saines habitudes de sommeil
Passer à l'action
Patient
Les personnes souffrant de douleur chronique ont souvent du mal à dormir ou à rester endormies, à se réveiller trop tôt ou à avoir l'impression de ne jamais dormir suffisamment. Pour améliorer la situation, adoptez quelques mesures simples qui cultivent de bonnes habitudes de sommeil.
Langue : Anglais
Référence : Équipe ACCORD - Travailler ensemble pour la gestion de la douleur chronique..2017.Établir de saines habitudes de sommeil
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur. Erwan Leclair, 2020/11/21
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Activité physique
Durée 00:05:00
Pourquoi l'exercice est bon pour les personnes souffrant de douleur persistante
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Patient
Excellent article sur les bienfaits de l'exercice malgré la présence de douleur persistante. Traite de points particuliers seulement mais brillamment. L'auteur Browyn Lennox-Thompson jouie d'une excellent réputation mondiale dans le traitement et l'enseignement auprès de patients et professionnel oeuvrant en douleur persistante.
Langue : Anglais
Référence : Thompson, Bronwyn Lennox
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2020/11/21
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Éducation sur la douleur
Durée 00:20:00
TAPMI: Toronto Academic Pain Medicine Institute
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Patient
Ce site web est utile à la fois pour les patients, proches aidants et professionnels de la santé qui peuvent apprendre de l'information sur la douleur persistante.
Langue : Anglais
Référence : Collaborateur du "Toronto Academic Pain Medicine Institute".TAPMI: Toronto Academic Pain Medicine Institute
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur Erwan Leclair, 2020/11/21
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Éducation sur la douleur
Durée 00:04:00
La science derrière le pouvoir de la pensée
M'informer
Patient
Vidéo offrant des informations sur la capacité du cerveau à se moduler et comment les pensées et la visualisation peuvent jouer un rôle sur nos capacités.
Langue : Anglais
Référence : Live active.La science derrière le pouvoir de la pensée
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2020/11/06
