Répertoire de ressources

Afin de faciliter l’accès à l’information pertinente, nos ressources ont été organisées en catégories selon le type de ressource, d’utilisateur, de connaissance recherchée et du domaine d’intérêt. Nous vous invitons à parcourir les catégories ci-dessous pour orienter votre recherche.

  1. Émotions et pensées
    Durée 00:00:00

    Arrête, respire et réfléchis

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    Patient, Proche aidant

    La mission de cette application est d'aider les enfants, les adolescents et les jeunes adultes à développer la force émotionnelle nécessaire pour affronter les hauts et les bas de la vie.

    Langue : Anglais

    Référence : My Life. 2020. Stop, breath and think

    Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/23,

  2. Émotions et pensées
    Durée 00:15:00

    La visualisation est une puissante stratégie de gestion de la douleur à court terme.

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    Patient

    Cette ressource offre des enregistrements audio de relaxation en utilisant la visualisation pour gérer la douleur.

    Langue : Anglais

    Référence : Collaborateurs de la société d'arthrite

    Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2020/11/06,

  3. Émotions et pensées
    Durée 00:15:00

    Utiliser la pleine conscience pour maîtriser la douleur chronique

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    Patient

    Il s'agit d'une ressource vous permettant d'établir des objectifs suivants la règle du SMART (Spécifique, Mesurable, Ambitieux, Réaliste, Temporel).

    Langue : Anglais

    Référence : Wong, Davidicus. Utiliser la pleine conscience pour maîtriser la douleur chronique

    Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur. Erwan Leclair, 2020/11/06,

  4. Émotions et pensées
    Durée 00:57:00

    Cultiver un bon moral malgré la douleur!

    M'informer

    Patient

    Conférence donnée par une psychologue concernant les astuces à adopter en situation de douleur persistante. Comment réussir à cultiver un bon moral malgré la douleur.

    Langue : Français

    Référence : Rivard, Marie Josée. 2013.Cultiver un bon moral malgré la douleur!

    Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur. Erwan Leclair, 2020/11/12

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