Répertoire de ressources
Afin de faciliter l’accès à l’information pertinente, nos ressources ont été organisées en catégories selon le type de ressource, d’utilisateur, de connaissance recherchée et du domaine d’intérêt. Nous vous invitons à parcourir les catégories ci-dessous pour orienter votre recherche.
-
Émotions et pensées
Durée 00:15:00La visualisation est une puissante stratégie de gestion de la douleur à court terme.
Passer à l'action
Patient
Cette ressource offre des enregistrements audio de relaxation en utilisant la visualisation pour gérer la douleur.
Langue : Anglais
Référence : Collaborateurs de la société d'arthrite
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2020/11/06,
-
Émotions et pensées
Durée 00:15:00
Utiliser la pleine conscience pour maîtriser la douleur chronique
Passer à l'action
Patient
Il s'agit d'une ressource vous permettant d'établir des objectifs suivants la règle du SMART (Spécifique, Mesurable, Ambitieux, Réaliste, Temporel).
Langue : Anglais
Référence : Wong, Davidicus. Utiliser la pleine conscience pour maîtriser la douleur chronique
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur. Erwan Leclair, 2020/11/06,
-
Émotions et pensées
Durée 00:57:00
Cultiver un bon moral malgré la douleur!
M'informer
Patient
Conférence donnée par une psychologue concernant les astuces à adopter en situation de douleur persistante. Comment réussir à cultiver un bon moral malgré la douleur.
Langue : Français
Référence : Rivard, Marie Josée. 2013.Cultiver un bon moral malgré la douleur!
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur. Erwan Leclair, 2020/11/12
