Répertoire de ressources
Afin de faciliter l’accès à l’information pertinente, nos ressources ont été organisées en catégories selon le type de ressource, d’utilisateur, de connaissance recherchée et du domaine d’intérêt. Nous vous invitons à parcourir les catégories ci-dessous pour orienter votre recherche.
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Émotions et pensées
Durée 00:00:00Arrête, respire et réfléchis
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Patient, Proche aidant
La mission de cette application est d'aider les enfants, les adolescents et les jeunes adultes à développer la force émotionnelle nécessaire pour affronter les hauts et les bas de la vie.
Langue : Anglais
Référence : My Life. 2020. Stop, breath and think
Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/23,
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Émotions et pensées
Durée 00:15:00La visualisation est une puissante stratégie de gestion de la douleur à court terme.
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Patient
Cette ressource offre des enregistrements audio de relaxation en utilisant la visualisation pour gérer la douleur.
Langue : Anglais
Référence : Collaborateurs de la société d'arthrite
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2020/11/06,
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Émotions et pensées
Durée 00:15:00
Utiliser la pleine conscience pour maîtriser la douleur chronique
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Patient
Il s'agit d'une ressource vous permettant d'établir des objectifs suivants la règle du SMART (Spécifique, Mesurable, Ambitieux, Réaliste, Temporel).
Langue : Anglais
Référence : Wong, Davidicus. Utiliser la pleine conscience pour maîtriser la douleur chronique
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur. Erwan Leclair, 2020/11/06,
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Émotions et pensées
Durée 00:57:00
Cultiver un bon moral malgré la douleur!
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Patient
Conférence donnée par une psychologue concernant les astuces à adopter en situation de douleur persistante. Comment réussir à cultiver un bon moral malgré la douleur.
Langue : Français
Référence : Rivard, Marie Josée. 2013.Cultiver un bon moral malgré la douleur!
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur. Erwan Leclair, 2020/11/12
