Répertoire de ressources

Afin de faciliter l’accès à l’information pertinente, nos ressources ont été organisées en catégories selon le type de ressource, d’utilisateur, de connaissance recherchée et du domaine d’intérêt. Nous vous invitons à parcourir les catégories ci-dessous pour orienter votre recherche.

  1. Relaxation
    Durée 00:00:00

    Pleine conscience pour les adolescents

    Passer à l'action

    Patient

    La pleine conscience est un moyen puissant de gérer le stress ou la douleur et de vivre plus pleinement la vie. Ce site Web fournit des informations, des outils et des ressources pour vous aider à démarrer.

    Langue : Anglais

    Référence : Mindfulness for teens. 2015. Mindfulness for Teens

    Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/23,

  2. Relaxation
    Durée 00:04:40

    La grenouille, méditation pour les enfants

    M'informer, Passer à l'action

    Patient, Proche aidant

    Voici une méditation pour apprendre à se concentrer et à rester calme. Un exercice pour les enfants de 4 à 12 ans, extrait du livre « Calme et attentif comme une grenouille » d'Eline Snel.

    Langue : Français

    Référence : Les arènes du savoir. 2015. La grenouille, méditation pour les enfants

    Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/23,

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