Répertoire de ressources

Afin de faciliter l’accès à l’information pertinente, nos ressources ont été organisées en catégories selon le type de ressource, d’utilisateur, de connaissance recherchée et du domaine d’intérêt. Nous vous invitons à parcourir les catégories ci-dessous pour orienter votre recherche.

  1. Sommeil
    Durée 00:00:00

    Établir de saines habitudes de sommeil

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    Patient

    Les personnes souffrant de douleur chronique ont souvent du mal à dormir ou à rester endormies, à se réveiller trop tôt ou à avoir l'impression de ne jamais dormir suffisamment. Pour améliorer la situation, adoptez quelques mesures simples qui cultivent de bonnes habitudes de sommeil.

    Langue : Anglais

    Référence : Équipe ACCORD - Travailler ensemble pour la gestion de la douleur chronique..2017.Établir de saines habitudes de sommeil

    Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur. Erwan Leclair, 2020/11/21

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