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Ressource(s) trouvée(s): 1

  1. Sommeil
    Durée 00:06:30

    Établir de saines habitudes de sommeil

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    Patient

    Les personnes souffrant de douleur chronique ont souvent du mal à dormir ou à rester endormies, à se réveiller trop tôt ou à avoir l'impression de ne jamais dormir suffisamment. Pour améliorer la situation, adoptez quelques mesures simples qui cultivent de bonnes habitudes de sommeil.

    Langue : Anglais

    Référence : Équipe ACCORD - Travailler ensemble pour la gestion de la douleur chronique. 2017. Établir de saines habitudes de sommeil.

    Proposé par : Erwan Leclair, 2020/11/21

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